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Lait fouetté ananas-banane

NOUVEAU! Recettes  «Le soja est toujours de bon goût»

Les saveurs tropicales de ce plaisir crémeux vous transporteront vers les îles du sud.

Ingrédients

• 398 ml d’ananas broyés, sucré
• 1 banane
• 1 ml d’aromatisant  à la noix de coco ou à la vanille
• 250 ml de lait de soja

Instructions

Dans un mélangeur, combinez l’ananas, l’aromatisant et la banana en morceaux. Incorporez le lait de soja dans le contenant et mélangez jusqu’à ce que vous obteniez une consistance onctueuse.

Donne 2 portions

Variations 

• Mélangez une banane avec 250 ml de lait de soja lui donne une texture riche et onctueuse tout en servant de base à une variété de boissons fouettées délicieuses.
• Ajoutez 30 ml de sirop de chocolat et 15 ml de beurre d'arachide à votre base de lait fouetté pour obtenir une savoureuse boisson au beurre d'arachide et au chocolat. Essayez-la.
• Pour une saine boisson fouettée aux fruits, ajoutent 30 ml de jus concentré congelé et 75 ml de fruits surgelés à votre base de banane et de lait de soja.
• 125 ml de tofu à texture fine est un excellent apport à toutes les boissons fouettées.

VALEURS NUTRITIVES PAR PORTION :

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